减肥过午不食【海清微博直播减肥要“过午不食”请网友监督】

来源:明星子女时间:2019-08-05 10:25:00 点击：

原标题: 海清微博直播减肥要“过午不食”请网友监督

　　五月不减肥，六月徒伤悲，女明星们也是严格执行。海清平时非常注重养生和健康的瘦身，前阵子稍稍“放纵”一下，体重直线飙升，一度达到55公斤，她自爆“太胖了，不能忍受”。为了在电视剧中给观众呈现出更美好和健康的形象，最近空闲下来的她开始了减肥计划———“过午不食”，连续十几天通过自己的微博发布自己的体重指数，让网友一起监督。

　　海清表示：“健康的饮食是非常重要的，早餐一定要吃好，营养丰富的早餐能使一天正能量满格，而午餐也要吃饱，这对于想瘦身的姑娘们是至关重要的。”目前，海清所引领的“过午不食”风潮正在网络上逐步扩散，不过有营养学专家就表示：减肥应该遵循科学规律，应在医生或营养师指导下进行。

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