女生苗条身材多少斤 [徐若瑄产后甩肉32斤恢复往日苗条身材]

来源:时尚大片时间:2019-12-01 10:24:08 点击：

徐若瑄与儿子Dalton

　　明星网资讯女星徐若瑄2015年8月生下儿子，并取名为Dalton（小V宝），由于她是高龄产妇，怀孕时需长期卧床，并打了300多针安胎，坚强的怀孕过程令人感动。而她在孩子出生后，每天除了忙着照顾孩子之外还积极减重恢复以往苗条的身材。目前减重已小有成效，成功瘦身16公斤，徐若瑄24日在某社交网站上将自己的瘦身过程与网友分享。

徐若瑄产后甩肉

　　徐若瑄在怀孕后胖了18公斤，目前离怀孕前的理想体重还有2公斤的差距，因此仍需持续减重，而她也毫不保留地公开了自己的减肥方式。徐若瑄表示，为了能够健康又美丽的瘦，“每天固定最少跑45分钟”，跑完之后再做30分钟的拉筋伸展，同时为了不让皮肤松松垮垮，一星期还会做3次肌力训练，如此一来“不用饿肚子也可以一星期甩一公斤”。

　　另外，徐若瑄在减肥期间，“没有零食，没有蛋糕、甜点、白饭、面包、面粉、面、没有加糖饮料，没有油炸物，没有冰淇淋”，虽然让她觉得很痛苦，但她仍意志坚定地表示：“无论多‘危险’的味道飘过来，我一口都不会吃的！”

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